フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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2010/11/1

11月 1st, 2010 | Posted by nishizakarie in osusume

今日から11月~。今年もあと2ヶ月です。

年の瀬は、何かと慌しいもの。仕事もプライベートも何かと忙しくなりますよね。

予定が集中したり仕事に行き詰ってパニクってしまった時は、ベルガモット精油を傍に置いてみて下さい。

ベルガモットは柑橘系の精油の中でもとっても人気の高い精油。

柑橘系では珍しい酢酸リナリルという成分が含まれているため、高い鎮静作用が期待できます。

この成分はラベンダーにも含まれているんですよ。

私も仕事が行き詰ってイライラするときには、ベルガモットを使います。

小皿にベルガモットを2滴落として自分の近くにおけば、ベルガモットの香りがふんわり漂って、とても安心するんです。

なんだかカリカリしてるなぁなんて思ったときには、ぜひ使ってみて下さい。

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