フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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2010/11/7

11月 7th, 2010 | Posted by nishizakarie in osusume

今日は、しもやけに関するアロマの話

寒くなってくると、足先の血行が悪くなり、軽い凍傷のような症状が出てきます。

これがしもやけ。かゆみや肌の炎症、亀裂などさまざまな症状が出てきます。

なってしまうとやっかいなので、しもやけにならないよう、アロマで予防しましょう。

洗面器にお湯を張り、そこにオレンジスイートを2滴。

それで足浴をしてください。

ある程度温まったなと思ったら、足の指を1本1本くるくるゆっくり回して関節運動。

これを毎日繰り返すだけです。

面倒だなと思っても、これをするだけで、身体も温まりますし、むくみの解消にもなります。

足先はいろんな神経が通っているところなので、毎日ケアしてあげればそれにつられて身体も軽くなってきます。

他には、VELUTINAのブレンド精油「ぬくもり」もお勧め。(今日のお勧めアロマ!「足の冷え」参照)

このブレンドは、スパイス系の精油をオレンジとラベンダーでまとめた精油です。

今大人気なので、こちらも使ってみてください。

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