フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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2010/11/26

11月 26th, 2010 | Posted by nishizakarie in osusume

今日は足の疲れに利用したいアロマの話。

今日は一日中歩き詰めでやっと店に戻りました。

歩き過ぎて足の裏が痛い・・・。

こんなときには、レモングラスで足浴。

レモングラスの中に含まれるシトラールには筋肉疲労を和らげる効果があるので、歩き過ぎて疲れた足にはとっても良いのです。

フットバスにレモングラスを3滴入れて、5分ほど足浴してみてください。

ブクブクがついていれば、それもお勧め。血行がよくなります。

レモンをもっと柔らかくしたような香りもするので、気持ちも一緒にほぐれるかも・・・。

というわけで、今日の夜はフットバスします。

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