フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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2010/11/29

11月 29th, 2010 | Posted by nishizakarie in osusume

今日は、腰が痛いときに利用したいアロマの話。

寒くなってくると出てくるのが腰痛。

特に慢性の腰痛はかなりつらいもの。朝の起き掛けや急な方向転換で「ピキッ」といってしまうこともしばしば。

そんなときは、アロマテラピーを利用するとそれほど痛みがひどくならずにすみます。

使う精油はローズマリー

ローズマリーには血流を促進させて痛みを緩和させる成分が含まれているため、腰痛・肩こりには抜群の威力を発揮します。

ローズマリー1滴をホホバオイル小さじ1杯で薄めて気になるところに塗ります。

上からホットタオルをしばらくあててください。

これを毎日の習慣にすると、つらい季節も乗り越えられます。

試してみて!

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