フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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緊張

12月 22nd, 2010 | Posted by nishizakarie in osusume

緊張してしまって声が出なくなる、手が震える。

こんなことって誰でも経験したことがあるのではないでしょうか。

これが何度も続くと、人前で話せなくなってしまったり赤面症になってしまったりするので、

緊張しそうだなぁと思ったら、おまじない代わりにアロマを使ってみてください。

使う精油はゼラニウム

ゼラニウムの甘い香りは心を落ち着けるのにとても役立ちます。

これをティッシュに落として持ち歩く。

香りを確認しながら握っているだけで心が落ち着いてきます。

あとは自分を信じて行動あるのみ。

緊張感を良い刺激にもっていけば、物事もよく回るようになります。

試してみて!

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