フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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イライラ・もやもや

1月 13th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

今日は、イライラ・もやもやしたときに利用したいアロマの話。

なんだか昨日からイライラ・もやもやの西坂です。

疲れが溜まっているのかも。

気持ちは高ぶっているのに、急にモチベーションが下がったりして少し情緒不安定です。

なので今日は一日ゆったり系の精油を焚きます。

使う精油はサンダルウッド

和名白檀のこの香りは、高ぶって研ぎ澄まされた神経を、ゆっくり地に落ち着けてくれます。

今週はこの精油を焚いて、イライラ・もやもやを解消します。

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