フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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目がしょぼしょぼする時

2月 21st, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

パソコン作業をしすぎたとき、寝不足のとき、こんなときには目がしょぼしょぼしますよね。

これは視神経や目の周りの筋肉が悲鳴を上げている証拠。

そんなときにはアロマテラピーでリフレッシュしましょう。

使う精油は、ローズマリー

この精油には視神経や脳神経の働きを活発にする作用があります。

使い方はいたって簡単。

水を張った洗面器に精油を2滴。そこにタオルを浸しアイスタオルを作ります。

後はそれを目の上の置いて、ゆっくり10回深呼吸。

精油の力がジワジワと効いてきて、目も頭もすっきりしますよ。

逆に夜は、プチグレンでホットタオルを試してみてください。

プチグレンの鎮静効果は、高ぶり過ぎた神経を、ゆっくりをクールダウンします。

お勧めです!

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