フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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足の冷え対策

4月 14th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

今日は、足の冷えに関するアロマの話

だんだん気温は高くなっていますが、まだまだ油断できないもの。

体が感じていないだけで、結構末端は冷えていること多いんですよ。

足の冷えは、腰痛を招くだけでなく、足のむくみ、肩こりなど様々な弊害をもたらします。

なるべく足を冷やさないように靴下やタイツを履いて、日常を過ごしましょう。

出来れば、毎日お風呂に入るといいですよ。

入浴は足だけでなく体全体が温まりますから、徐々に体が軽くなってきます。

入浴のお供には、VELUTINAブレンド精油「ぬくもり」。

代謝を上げるスパイス系のハーブを数種類いれ、鎮静効果の高いオレンジとラベンダーでまとめました。

心を身体に安らぎを与えますように・・・という思いで作ったブレンドです。

これをお風呂に1,2滴入れてゆっくり入浴してください。

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