フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
Header

体が重く感じるとき

5月 4th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

今日は体が重く感じるときに利用したいアロマの話。

寝不足が続いたり精神的疲労が続いたりすると、体が重くなるという症状を訴える人、結構います。

私も疲れが溜まってくると肩のところに何かが乗ったみたいに重く感じるときがあります。

そんなときはアロマでリフレッシュ。

個人的にはジュニパーベリーを良く使います。

ヒノキ系の香りなので馴染みやすいですし、なんていったって半身浴に使うと、ダァーッ!!っという感じで

汗が出ます。ただ、お風呂に入れるときには2滴ぐらいにしてくださいね。

20分も入浴すればお風呂上りはさっぱりすっきりです。

ジュニパーは気分を高揚させる香りでもあるので、一日の疲れやモヤモヤを吹き飛ばすには、最適な精油。

ぜひ試してみてください。

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 You can leave a response, or trackback.

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です