フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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眠気を覚ましたいとき

5月 9th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

連休明けの月曜日は、眠気が取れないという方も多いのではないでしょうか。

今日は眠気覚ましのおすすめなアロマの話。

眠気覚ましにもっとも効果的なのはペパーミント

この精油に含まれているメントールという成分は、神経を覚醒させる作用を持ちます。

もちろんペパーミントだけを使ってもいいのですが、私がおすすめするのは、ブレンド精油「めざめ

このブレンドにはペパーミントやカルダモン、ローズマリーといった覚醒系の精油がバランス良く含まれているので

朝のリセットにはとっても良いですよ♪

連休明けのリハビリに使ってみては?

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