フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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脂肪を燃焼させたいとき

5月 11th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

今日はダイエッターに朗報のアロマの話。

最近ウォーキングダイエットを始めた西坂、余分な脂肪を燃焼させるべく日々頑張っております。

ダイエットには食事制限、適度な運動、規則正しい生活などなどいろいろ求められますが、すべてをこなすのは困難。

なので、私はアロマ屋らしく、アロマを使ってダイエットの効果を上げます。

使う精油はグレープフルーツ

この精油には、食欲を抑制する効果と脂肪燃焼効果といったダイエッターには喜ばしい成分が含まれているのです。

それをウォーキングの前、食事の前にティッシュにとしてスーハー、スーハー嗅いでください。

また食後に吸うのも効果的。

食事の前に吸った成分は食欲抑制に、食後に吸った成分は脂肪燃焼に働きます。

医学的にも立証されているこの効果。試してみる価値ありですよ。

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