フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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暑さ対策

6月 29th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

この暑さ、耐えきれませんね。

外をちょっと歩くだけで熱中症のような症状が・・・。

エアコンの温度を下げるのも良いのですが、ここはアロマで暑さ対策をしてみましょう。

使う精油はペパーミント

この精油には冷却作用というものがあって、体温を0.1~0.2度ほど下げる効果があるんです。

お風呂に入れると、入浴後はすぅ~っとした爽快感が続くのでさわやか!

今の時期にはお勧めですよ。

お部屋などで焚いて、少しでも体温を下げてください。

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