フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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喘息の発作が起きそうな時

7月 20th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

今日は喘息に関するアロマの話。

喘息はストレスがかかると発作が起きることが分かっています。

一度発作が起きるとかなりつらいので、なるべく発作が起きないような工夫をしましょう。

基本的に急性の発作にはアロマテラピーは無力ですが、

ストレスを溜め込まないよう、気分爽快作用のある精油を使って発作が起きないようにすることはできます。。

まず使う精油はグレープフルーツサイプレス

これを2:1の割合でブレンドしディフューザーでお部屋に焚きます。

柑橘系の香りとウッディな香りが調和してとっても気持ちが楽になります。

ホホバオイルに薄めて胸に塗ってもよいですよ。

試してみてください。

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