フランス式アロマテラピーで心身のケアを!
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歩きすぎて足裏が痛いとき

10月 4th, 2011 | Posted by nishizakarie in osusume

今、靴が合わなかったのと歩きすぎたのとで足の裏が大変なことになっている私。

熱と痛み、豆・・・・最悪。

なので今日は足の裏が痛むときに利用したいアロマの話。

こういった痛みはほおっておくと靴擦れになってしまうので、早めにケアしましょう。

まずは足浴をお勧めします。

炎症を抑えるペパーミントラベンダーなどをお湯を張った洗面器に一滴入れ足を浸けます。

温浴効果で冷え対策にもなりますし、痛みを翌日まで引きずるようなこともありません。

もちろんお風呂に入れて入浴しても大丈夫。

それが終わったらお使いのボディクリームにフランキンセンスを1滴入れて足の裏に塗ってください。

疲れてぎみの細胞もこれで復活するはずです。

といわけで、今、私は事務所で足浴中。

なかなか人にはお見せできない光景ですが、明日も出張なので早めに治さなくてはね。

試してみてください。

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