今、靴が合わなかったのと歩きすぎたのとで足の裏が大変なことになっている私。

熱と痛み、豆・・・・最悪。

なので今日は足の裏が痛むときに利用したいアロマの話。

こういった痛みはほおっておくと靴擦れになってしまうので、早めにケアしましょう。

まずは足浴をお勧めします。

炎症を抑えるペパーミントやラベンダーなどをお湯を張った洗面器に一滴入れ足を浸けます。

温浴効果で冷え対策にもなりますし、痛みを翌日まで引きずるようなこともありません。

もちろんお風呂に入れて入浴しても大丈夫。

それが終わったらお使いのボディクリームにフランキンセンスを１滴入れて足の裏に塗ってください。

疲れてぎみの細胞もこれで復活するはずです。

といわけで、今、私は事務所で足浴中。

なかなか人にはお見せできない光景ですが、明日も出張なので早めに治さなくてはね。

試してみてください。

季節の変わり目に肌があれるって方も多いけれど、それと同じぐらい肌がかゆくなるって方もいますよね。

アレルギーともちょっとちがうんだけど、細胞が夏仕様から冬使用に代わるときの反応なんです。

お風呂上りとかに特にでるんじゃないかなぁ。

私もそのタイプなんです。やたらむずむずして無意識に掻き毟ってしまったりする。

なので私は一年中、保湿クリームを体に塗りたくっています。

シャワーやお風呂に入った後は、ボディクリームをヌリヌリ。朝とかはいつもヌラ～ンって感じの状態です。

でもこれが大事。そうしないとかゆくてつらくなっちゃうから。

そこで、

いつも使っている保湿クリームにブラックスプルースを入れてみてください。

この精油はマツ科の植物なのですっきりとした良い香りがします。

効能的には掻痒作用かな。皮膚炎の赤ちゃんなんかには水で薄めてスプレーをしてあげる皮膚科のお医者さんとかいますよ。

パイン(ヨーロッパアカマツ)との相性が抜群に良いので、ふたつ一緒に使ってみてください。

季節の変わり目の肌のかゆみ、この精油とクリームで撃退しましょ。